お口周りの筋肉を正しく使えるようにトレーニングすることで、歯並びや噛み合わせ、呼吸の改善を目指す治療法です。薬や手術を使わず、日々の習慣を見直しながら、お口本来の機能を取り戻していきます。
こんな方におすすめです
口が開いたままになりやすい方
無意識にお口が閉じにくい状態が続くと、歯並びや呼吸に影響が出ることがあります。
食事の際に音が出やすい方
くちゃくちゃと音がしてしまう場合、舌や唇の動きに原因があることがあります。
舌を前に出す癖がある方
前歯を押す力が続くと、歯並びが乱れやすくなります。
発音がはっきりしない方
サ行・タ行が言いにくい場合、舌の位置や動きが関係していることがあります。
矯正後に後戻りしやすい方
舌や口周りの癖が残っていると、歯が元の位置に戻りやすくなります。
いびきや睡眠時の呼吸が気になる方
舌の位置が安定しないことで、気道が狭くなることがあります。
口呼吸が習慣になっている方
鼻ではなく口で呼吸する癖が続くと、さまざまなトラブルにつながることがあります。
飲み込むときに舌で歯を押してしまう方
飲み込み方の癖が歯並びに影響することがあります。
顎に違和感や痛みがある方
舌や口周りの使い方が原因で、顎に負担がかかっている場合があります。
MFTの目的
この治療は、舌や唇、頬などお口周りの筋肉が正しく働くように整えることを目的としています。本来あるべき位置に舌が収まり、正しい飲み込み方や呼吸法を身につけることで、お口全体の機能バランスを改善します。
歯並びの乱れや噛み合わせの問題は、遺伝的な要因だけでなく、日頃の舌の位置や唇の使い方といった筋肉の癖によって引き起こされることも少なくありません。こうした根本的な原因にアプローチすることで、矯正治療の効果を高めたり、治療後の安定性を保ったりすることができます。
また、鼻呼吸を促すことで、風邪をひきにくくなったり、集中力が高まったりといった全身の健康面でのメリットも期待できます。お口の機能を整えることは、単に見た目を改善するだけでなく、生活の質を向上させることにつながります。
MFTの効果
舌の位置が正しくなることで、歯並びが整いやすくなり、矯正治療の効果が安定しやすくなります。正しい飲み込み方を習得することで、食事中のむせや誤嚥のリスクも軽減されます。
口呼吸から鼻呼吸へと移行することで、のどの乾燥や風邪の予防につながり、睡眠の質が向上することもあります。いびきの軽減や、朝起きたときの口の中の不快感が減ることも実感される方が多くいらっしゃいます。
発音がはっきりするようになり、コミュニケーションがスムーズになることも期待できます。お子さんの場合は、成長期に正しい筋肉の使い方を身につけることで、将来的な歯並びの問題を予防する効果もあります。
顔の筋肉バランスが整うことで、表情が豊かになったり、口元のたるみが改善されたりといった副次的な効果を感じる方もいらっしゃいます。継続することで、無意識のうちに身についた癖が改善され、お口周りの環境が大きく変わっていきます。
MFT治療の流れ
STEP1：お口の状態を詳しく確認する
初回は、舌の位置や動き、唇の閉じ方、飲み込むときの癖などを丁寧に確認し、どの筋肉に問題があるのかを把握します。現在の状態を正確に知ることが、適切なトレーニングにつながります。
STEP2：一人ひとりに合わせたトレーニング内容を作成する
確認した内容をもとに、患者様の状態に合ったトレーニングを組み立てます。舌の力を高める運動、唇を閉じる練習、正しい飲み込み方の習得など、段階を踏みながら進めていきます。無理なく続けられるよう、内容は個別に調整します。
STEP3：定期的に通院し、進み具合を確認する
通院のたびにトレーニングの進み具合を確認し、新しい課題をお伝えします。ご自宅での取り組みも重要ですが、日常生活の中で少し意識するだけで実践できる内容が中心です。
STEP4：継続して習慣化を目指す
変化が現れるまでの期間には個人差がありますが、続けることで確実に改善が見られます。焦らず、少しずつ正しい動きを身につけていくことが成功のポイントです。
注意点
MFTは即効性のある治療ではなく、日々の積み重ねによって効果を発揮します。毎日のトレーニングを習慣化することが何より重要ですので、ご本人の意欲と継続する意志が必要になります。
特にお子さんの場合は、保護者の方の協力が欠かせません。一緒にトレーニングを楽しむ気持ちで取り組んでいただくと、お子さんも前向きに続けやすくなります。無理に強制するのではなく、褒めながら少しずつ習慣づけていくことが大切です。
また、矯正治療と併用する場合は、矯正装置との兼ね合いを考慮しながら進めていきます。治療の途中で疑問や不安が生じた際には、遠慮なくご相談ください。
生活習慣を変えることは簡単ではありませんが、少しずつ意識を変えていくことで、必ず成果は表れます。当院では、患者さん一人ひとりに寄り添いながら、無理のないペースで治療を進めてまいります。
